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41、什么时候喝氢水比较好?
没用硬性规定,但是晨起和睡前尽量能够饮用一定量的氢水,另外日常饮水节奏不需要改变,只是把饮用水中加入氢气而已,很多人反应喝氢水以后排尿次数增加,需要注意的是肾脏功能不好的老年人平常要控制饮水量,晚上睡前喝氢水不要太多,200-300毫升就可以了 ,防止起夜过多影响睡眠质量。
41、什么时候喝氢水比较好?
文章来源:上海汇康氢医学研究中心
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